Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

z knižní nabídky

aktualizováno 
-
Považovat saunu za módní výstřelek je veliký omyl. Vždyť i u nás se sauna, jak uvádí ve své knize ČESKÁ SAUNA (Grada Publishing, 1999) Antonín Mikolášek, prosazuje už více než padesát let. Publikaci uvítají nejen ti, kdo teprve o stavbě sauny uvažují, ale imilovníci saunování. První kapitoly jsou totiž věnovány správnému prohřívání těla. Čtenář se zde dozví, co by měl udělat před saunováním a co je naopak nepřípustné. Důležité je rovněž respektovat určité principy, aby došlo ke správnému prohřátí. Pokud tyto zásady člověk dodrží, má sauna kladný vliv na dýchací, kardiovaskulární, neurovegetativní systémy, kůži a další funkce lidského těla. Stejně tak si můžete ověřit, zda jsou pro vás vysoké teploty vhodné nebo zda byste - například kvůli onemocnění - neměli raději saunu vynechat. V knize se samozřejmě pamatuje i na stavbu malé rodinné sauny. Rady zde najdou ti, co chtějí saunu »na klíč«, ale i ti, co se rozhodnou pro stavbu svépomocí.

Doporučená cena publikace je 99 korun.

Autor:



Nejčtenější

Horská chata v Orlických horách láká na všechny možné požitky

Těleso krbu nechala autorka interiéru vestavět do dřevěné stěny s úložným...

Postavit v horách chatu, která souzní s okolní přírodou i stavbami, není jednoduché. Zejména pokud má sloužit jak...

Milovaný dům za Prahou opustili. Postavili si lepší ve Slezsku

Dům je vzhledově téměř totožný s prvním, zděným domovem majitelů.

Aneta s Martinem neměli s bydlením problém. Žili se dvěma dětmi v pěkném zděném domě nedaleko Prahy, sousedé byli...



Snila o vaně a posteli. Na 22 metrů čtverečních se vešlo mnohem víc

Kromě úložného schodiště je v hlavní zóně umístěn žebřík, který usnadňuje...

Získat kvalitní bydlení za rozumnou cenu není na Tchaj-wanu snadné. Mladé ženě se po dostudování začalo vše točit kolem...

Starý dům dvojice umělců pracně zrekonstruovala vlastními silami

Původnímu viničnímu domku se Martinovi s Danielou podařilo vrátit jeho bývalou...

Historie bývalého viničního domku, během let rozšiřovaného a přistavovaného, sahá daleko. Levé křídlo je prý staré...

V panelákovém bytě se stal z betonu hlavní prvek rekonstrukce

Sto let starému sofa dělá společnost pevný stolek, který jako jediný kus...

Jakub na sídlišti v Krči vyrůstal. S výjimkou krátké doby, kdy bydlel v centru Prahy, tu strávil celý život. Nejdřív o...

Další z rubriky

Snila o vaně a posteli. Na 22 metrů čtverečních se vešlo mnohem víc

Kromě úložného schodiště je v hlavní zóně umístěn žebřík, který usnadňuje...

Získat kvalitní bydlení za rozumnou cenu není na Tchaj-wanu snadné. Mladé ženě se po dostudování začalo vše točit kolem...

Bydlení s rodiči se proměnilo v peklo. Všechno začalo svatbou dcery

1

Rodiče mi před lety darovali půlku rodinného domu. Já měla byt v horním patře, oni v přízemí. Vdala jsem se, rozvedla a...

Ze starých autobusových garáží si postavili úžasný dům se zahradou

Kovové schodiště prakticky propojuje společenskou zónu domu s klidovou a...

V malebné vsi poblíž Boubínského pralesa, v nadmořské výšce kolem tisíce metrů, Martin s Klárou zrekonstruovali staré...



Najdete na iDNES.cz