z knižní nabídky

aktualizováno 
-
Považovat saunu za módní výstřelek je veliký omyl. Vždyť i u nás se sauna, jak uvádí ve své knize ČESKÁ SAUNA (Grada Publishing, 1999) Antonín Mikolášek, prosazuje už více než padesát let. Publikaci uvítají nejen ti, kdo teprve o stavbě sauny uvažují, ale imilovníci saunování. První kapitoly jsou totiž věnovány správnému prohřívání těla. Čtenář se zde dozví, co by měl udělat před saunováním a co je naopak nepřípustné. Důležité je rovněž respektovat určité principy, aby došlo ke správnému prohřátí. Pokud tyto zásady člověk dodrží, má sauna kladný vliv na dýchací, kardiovaskulární, neurovegetativní systémy, kůži a další funkce lidského těla. Stejně tak si můžete ověřit, zda jsou pro vás vysoké teploty vhodné nebo zda byste - například kvůli onemocnění - neměli raději saunu vynechat. V knize se samozřejmě pamatuje i na stavbu malé rodinné sauny. Rady zde najdou ti, co chtějí saunu »na klíč«, ale i ti, co se rozhodnou pro stavbu svépomocí.

Doporučená cena publikace je 99 korun.

Autor:

Nejčtenější

Totální proměna koupelny velké 4 metry čtvereční. Vana musela pryč

Danielova koupelna v bytě po babičce je jako vystřižená z katalogu z 80. let....

Ragbista Daniel zdědil byt po babičce i s koupelnou z 80. let, která vkusu mladého muže nevyhovuje. Natož potřebám...

Neměl peníze a chtěl bydlet ve svém. Postavil si dokonalý malý domek

Stavba věrně kopíruje minimalistické potřeby a nároky majitele, kromě stálého...

Finský architekt Olli Enne ještě během studií navrhl skromný domek, který lze postavit i na velmi nešikovných parcelách...

Typový dům byl dobrou volbou. Stékající vodě z polí se šikovně vyhnul

Žádné herbicidy, žádné fólie schované pod zeminou, voda v biotopu je upravená...

Děti vylétly z hnízda, založily svoje rodiny a do života Hanky a Karla vstoupila nová etapa. A tak vznikl dům v Brdech....

Rodina v řadovce 4+kk. Vysněný domov zařídili architekti na jedničku

Kuchyňská sestava je propojena s obytnou místností knihovnou/policovým systémem...

Rodina s dvěma dětmi si koupila nový řadový dům v Praze. Dvoupodlažní nemovitost s dispozicí 4+kk o obytné ploše 122...

Chata v hlubokém lese dělá majitelce radost a ještě si na sebe vydělá

Velké prosklené plochy střídají plné panely jen tam, kde si je nezbytně...

Atraktivní moderní chata leží tři hodiny jízdy severovýchodně od Toronta. Majitelkou je spisovatelka a mediální...

Další z rubriky

Jezdí se rekreovat do domu plného čertů i andělů. Nic nevyhazují

Vstupní halu, z níž se vchází do všech místností v přízemí, si po přestavbě...

Čtyřčlenná rodina spisovatelky a ilustrátorky Lucie Seifertové a zpěváka a nakladatele Pancha jezdí netradičně chatařit...

Specialista na malé byty vykouzlí prostor i tam, kde ho jiní nevidí

Byt v Kuřimi: na jídelní lavici, která šetří místo a skrývá v sobě úložný...

Bydlení v malém prostoru přináší mnohé peripetie a zdánlivě nepohodlný život, kdy zakopáváte o cokoli, co se vám zrovna...

Trable s dřevníkem. Z nenápadné kůlny je dost velká nepříjemnost

1

Na hranici s naším pozemkem stál léta dřevník. Nikdo ho neopravoval, začal chátrat a hrozilo zřícení. Požádali jsme...

Najdete na iDNES.cz