Vhodný typ židle a umístění počítače jsou pro školáka nezbytné

  17:05aktualizováno  17:05
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje.
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje. Jedním z hlavních důvodů je špatná pozice při sezení na typech židlí, které nevyhovují ergonomickým zásadám (kuchyňské, staré židle po prarodičích, křesla Proto se v případě dětí, které při hrách či učení tráví hodně času u počítače, jeví jako ideální zapustit monitor počítače do pracovního stolu, který je k tomu účelu speciálně upravený.

***

Špatné umístění počítače

- Neadekvátní vzdálenost od obrazovky - namožené oči, poruchy soustředění
- Špatný úhel pohledu - namožené krční svaly a bolesti hlavy
- Bez opěrky rukou - zánět šlach
- Nepohodlná pozice při sezení - bolesti zad a poškozené držení těla
- Kývání nohama - problémy s krevním oběhem a unavené nohy

Správné umístění počítače

+ Nakloněný a snížený monitor - nejlepší úhel pohledu a vzdálenost od obrazovky je vhodná pro oči
+ Přirozený úhel náklonu hlavy - předchází bolesti krku
+ Naklápěcí klávesnice - uvolněné ruce a paže
+ Správně zvolená židle - zabrání bolestem páteře
+ Kontakt nohou s podlahou - dobrá cirkulace krve v nohách

Zdroj: Delso (Moll)


Autor:

Nejčtenější

Místo stáje postavili dům, který se takřka vznáší nad rybníkem

Dům stojí v místě bývalých stájí postavených z vepřovic. Jeho fasáda získala v...

Úcta a vztah k rodinným domům či venkovským usedlostem mají v tuzemsku dlouhou tradici. I proto bývá rozhodování o...

Každému jeho vlastní šuple. Perla Beskyd má pro návštěvníky nové lákadlo

Nové apartmány vyrostly na úpatí hory Kyčera v Těšínských Beskydech.

V Polsku, nedaleko českých hranic, vyrostly na úpatí hory Kyčera nezvyklé apartmány. Stavba je koncipována jako komoda,...

Dům v Písku po pradědečkovi vkusně zateplili. Fasáda pořádně prokoukla

Rodinný dům si nechal v Písku v roce 1913 postavit učitel František Racek s...

František Racek si v roce 1913 nechal v Písku postavit rodinný dům za 14 tisíc zlatých. Se svou manželkou na něj...

Dům inspirovaný lidovou architekturou prošel i regulativy CHKO

Posuvné venkovní dřevěné žaluzie připomínají hospodářská stavení. Vhodně je...

Navrhnout dům pro chráněnou krajinnou oblast představuje většinou velký boj s místními regulativy. Na druhé straně však...

Dětský nábytek a hračky, které budou rodiče dětem někdy i závidět

Postýlky pro děti vyrábí malá rodinná firma na severu Čech.

Mini festival designu, který je svým sortimentem zaměřený na děti, se koná dvakrát ročně, vždy na jaře a na podzim, či...

Další z rubriky

Staré Hlubočepy. Malebná pražská vesnička s domečkem pod skalou

Průvodce Petr Ryska stojí před domem, ve kterém bydlí manželé a umělci...

Staré Hlubočepy si zachovaly svůj osobitý ráz. Přesto, že leží kousek od rušného centra. Na jedné straně najdeme...

Praha neznámá. Poznejte čtvrť kriminálníků, bláznů a učenců

Kostel Nanebevzetí Panny Marie a svatého Karla Velikého na Karlově se stavěl od...

Scházela se tam pražská galerka, probouzeli se opilci, bohaté paničky tajně rodily nechtěné děti. Zveme vás na...

Vánoce v Bílém domě. Melania Trumpová ho vyzdobila rudými stromy

První dáma USA Melania Trumpová vyzdobila spolu s dobrovolníky prostory...

První dáma USA Melania Trumpová vyzdobila spolu s dobrovolníky prostory prezidentského sídla. Téma se nese v duchu...

Najdete na iDNES.cz