Vhodný typ židle a umístění počítače jsou pro školáka nezbytné

  17:05aktualizováno  17:05
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje.
Držení těla dětí se rapidně zhoršuje. Jedním z hlavních důvodů je špatná pozice při sezení na typech židlí, které nevyhovují ergonomickým zásadám (kuchyňské, staré židle po prarodičích, křesla Proto se v případě dětí, které při hrách či učení tráví hodně času u počítače, jeví jako ideální zapustit monitor počítače do pracovního stolu, který je k tomu účelu speciálně upravený.

***

Špatné umístění počítače

- Neadekvátní vzdálenost od obrazovky - namožené oči, poruchy soustředění
- Špatný úhel pohledu - namožené krční svaly a bolesti hlavy
- Bez opěrky rukou - zánět šlach
- Nepohodlná pozice při sezení - bolesti zad a poškozené držení těla
- Kývání nohama - problémy s krevním oběhem a unavené nohy

Správné umístění počítače

+ Nakloněný a snížený monitor - nejlepší úhel pohledu a vzdálenost od obrazovky je vhodná pro oči
+ Přirozený úhel náklonu hlavy - předchází bolesti krku
+ Naklápěcí klávesnice - uvolněné ruce a paže
+ Správně zvolená židle - zabrání bolestem páteře
+ Kontakt nohou s podlahou - dobrá cirkulace krve v nohách

Zdroj: Delso (Moll)


Autor:



Nejčtenější

Když si koupíte koženou pohovku za dvacet tisíc, budete sedět na igelitu

O koženou pohovku je třeba se starat přesně podle návodu výrobce.

Zatímco poměr masa v uzeninách už vnímá většina zákazníků, jen málokoho napadne, že pro nábytek označený jako kožený...

Až se muž vrátí, ložnici nepozná. Manželka ji proměnila za 300 tisíc

Na novou ložnici si Tereza připravila 300 tisíc korun.

Ložnice Terezy a jejího manžela připomíná skladiště. Místnost je přeplněná starým nábytkem, nekvalitní manželskou...



Za Prahou si postavili dům snů. Obavy z dřevostavby jsou zbytečné

Stavba domu trvala pět měsíců od kopnutí do země po stěhování do hotového.

Renata a Ladislav pobývali dlouhé roky v Americe, ve dřevěném domě. Kolem nich žila spousta dalších lidí v...

Z ruiny na zboření je vilový dům. Stěny má z levného stavebního materiálu

Jao-tung, tradiční čínské obydlí zakopané do země, se dočkalo obnovy.

Čínská internetová hvězda Jie Liang-čchen se rozhodl přestavět a zachránit jednu z tradičních vesnických staveb svého...

Zepředu vidíte pevnost, zezadu dům s prosklenými stěnami do zahrady

Jemně perforovaná fasáda obložená pískovcem na straně hlavního vstupu směrem do...

Pokud budete chtít vstoupit do rodinného domu velké čínské rodiny žijící v Singapuru, můžete mít pocit, že vcházíte do...

Další z rubriky

Řadový domek upravili tak, aby vyhovoval majitelům i jejich kočkám

Speciálně navržené police umožňují kočkám volný pohyb v přízemí i prvním patře.

Nenápadná a tichá brooklynská čtvrť Windsor Terrace v New Yorku zaujala manželský pár spisovatelů natolik, že s koupí...

Když si koupíte koženou pohovku za dvacet tisíc, budete sedět na igelitu

O koženou pohovku je třeba se starat přesně podle návodu výrobce.

Zatímco poměr masa v uzeninách už vnímá většina zákazníků, jen málokoho napadne, že pro nábytek označený jako kožený...

Soused zabránil stavbě plotu. Letos už jeho souhlas není potřeba

1

Koupili jsme neoplocený pozemek, na kterém stavíme dům. Máme čtyři psy, tak je plot nutností. Geodet vše vyměřil,...



Najdete na iDNES.cz