Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Tělocvična na koberci. Špíčky na břiše shodíte i v pohodlí obýváku

  1:00
V malém bytě stačí vytvořit posilovací koutek vedle gauče. Činky, balanční desku a pomůcky na jógu schováte i do skříně. Zato na posilovnu jako samostatnou místnost v domě je potřeba aspoň dvanáct metrů čtverečních.

Sport v pohodlí obýváku a u televize vypadá lákavě. | foto: Profimedia.cz

Před pár lety chtěl mít každý doma rotoped. Sport v pohodlí obýváku a u televize vypadal lákavě. Dnes jsou však rotopedy pokryté prachem nebo slouží jako věšáky.

I v současnosti lidé chtějí cvičit doma. Ale cyklojízda na místě se už netěší takovému zájmu. Když už, lidé sáhnou po cyklotrenažéru čili spinningovém kole, který cyklojízdu napodobuje lépe.

Daleko větším hitem jsou však stroje, které rozhýbou celé tělo ztuhlé celodenním sezením. "Velmi oblíbené jsou crossové trenažéry. Pohyb na nich je zábavnější než jízda na rotopedu," říká Martin Homolka, fitness specialista z firmy Kettler.

Tento zájem potvrzuje i Pavel Sedlák z firmy Sedlák a Kokeš. Hitem jsou podle něj stroje se zadním nástupem, které umožňují delší krok a přirozený postoj.

Ceny strojů začínají na osmi tisících korun, nejlepší poměr mezi kvalitou a cenou nabízejí ty v rozmezí 15 až 25 tisíc korun. Podobný zájem je i o vibrační trenažéry, které umožňují komplexní cvičení a rehabilitaci. Ceny se pohybují kolem 20 tisíc korun.

Moderní formou pohybu při zábavě s minimálními nároky na místo jsou sportovní hry pro herní konzole jako jsou Xbox se senzorem Kinect nebo Wii Fit. Potřebujete televizor propojený s přístrojem ve velikosti videopřehrávače. Pohyb těla se snímá balanční deskou nebo gesty. V obýváku se tak dá cvičit jóga, boxovat, hrát fotbal nebo lyžovat.

Autor:
  • Nejčtenější

Dům si rodina postavila na místě dvou úzkých zahrádek. Byl to skvělý nápad

25. dubna 2024

Na konci městečka pár kilometrů jižně od Brna vyrostl na místě dvou úzkých zahrádek nenápadný dům....

Zpěvák Osička proměnil dům na Slovácku ve vyhledávanou hospodu s ubytováním

24. dubna 2024

V samém srdci jihomoravského Lanžhotu patří jedno ze stavení do rodiny zpěváka Břetislava Osičky....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

V zážitkovém domě se můžete kochat uměním, a dokonce si do něj sednout

22. dubna 2024

Netradiční rodinný dům na vás dýchne svou osobitostí. Vládne zde bračský vápenec, kámen, který...

Montovaná chata se převlékla zvenčí i uvnitř do skandinávského stylu

21. dubna 2024

Malou montovanou chatu sice majitelé před pár lety vylepšili o malou verandu, vše ostatní je však v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dům bez pergoly vypadal jako kšiltovka bez kšiltu, směje se fotograf Třeštík

23. dubna 2024

Cílem bylo, aby se v rodinném, na pohled neokázalém domě bydlelo stejně komfortně jako v pražském...

Dětský pokoj i hračky mohou podněcovat dětskou fantazii. Inspirujte se

27. dubna 2024

Už 16. edice Dětského festivalu mini v pražské Holešovické tržnici představí rovnou devadesátku...

Samoživitelka se rozhodla pro až šokující proměnu bytu v paneláku

27. dubna 2024

Byty v panelových domech dokážou občas získat díky zajímavým návrhům až nečekanou podobu. Někdy na...

Dům s interiéry, kde jsou bylinky na prvním místě, zve k odpočinku

26. dubna 2024

V krušnohorských Abertamech vznikl apartmánový dům, který nese poetický název Dům sedmnácti bylin....

V pražské Bubenči se žije čím dál lépe, říká zakladatelka festivalu Open House

26. dubna 2024

Proměnu pražské čtvrti diplomatů a starousedlíků z počátku 20. století sleduje Andrea Šenkyříková...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...