Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sezení někdy také bolí

  10:31aktualizováno  10:31
- Člověk dvacátého století není ani tak homosapiens neboli člověk myslící jako sedící. Sedí při snídani - většinou na plochém sedadle s nízkým čalouněním, v dopravním prostředku (a většinou zase špatně), poté v zaměstnání. Člověk dvacátého století není ani tak homosapiens neboli člověk myslící jako sedící. Sedí při snídani - většinou na plochém sedadle s nízkým čalouněním, v dopravním prostředku (a většinou zase špatně), poté v zaměstnání.
S používáním výpočetní techniky se přitom počet pracovníků sedícících dlouhodobě na pracovišti stále zvyšuje.

V českých úřadech a kancelářích jsou kvalitní pracovní židle a křesla čestnou výjimkou. Bohužel jen málo zaměstnavatelů si uvědomuje, že dobré sezení přímo ovlivní až 60 procent pracovního výkonu. Měli by vědět, že správné sedadlo pracovníkovi umožní nejen kvalitní soustředění na úkoly, aniž by velkou část své energie musel vynakládat na podvědomou stabilizaci těla, ale že jsou také prevencí řady nemocí.

Kvalitní židle zvyšuje výkon a šetří zdraví

Možná není náhodou, že například Škoda Mladá Boleslav má na domácí poměry vysokou produktivitu práce. Svou roli zde sehrávají i kvalitní židle. Po vstupu strategického partnera firma nejprve ve zkušebně prověřila a potom zakoupila pro zaměstnance vhodné pracovní židle od firmy Drabert Söhne. Tyto židle byly vyvinuty ve spolupráci s lékařem profesorem Schoberem tak, aby ve správně konstruovaném čalouněném sedadle vznikal při zatížení úhel 30 stupňů. Tím se natočí pánevní pletenec, bederní páteř se fyziognomicky (přirozeně) vytvaruje. Opěradlo správné pracovní židle je totiž čalouněno tak, aby šetřilo páteř sedícího. Při celém podepření zad - pokud se uživatel naučí správně sedět - působí opěradlo jako vnější páteř. Jsou zde i jiné zajímavé detaily - například odpružení sedadla šetří kostrč při dosedání proti nárazům.

Další nemoci dlohodobě sedících

O tom, že sezení na špatném sedadle je nezdravé pro páteř, ví nebo alespoň tuší už mnoho lidí. O dalších zdravotních potížích, kterými trpí až 50 procent obyvatel České republiky, se však z »cudnosti« raději nehovoří. Jde o onemocnění zvané hemoroidy (varixy). Ty vznikají městnáním krve, a to ve vnějších a vnitřních žilách, které vyživují konečník. Výskyt tohoto velmi bolestivého a nepříjemného onemocnění končícího často operačním zásahem začíná dnes bohužel již u dětí a dospívající mládeže. A ti, kteří při své práci sedí, si je většinou »pořídí« dříve než mobilní telefon. Často se k varixům - pokud nemocný nedodržuje správný životní styl s dostatkem pohybu, stravou bohatou na vlákniny - přidružují pálivý ekzém a bolestivé vřídky se zahnisanými chloupky. Stav se horší také tím, když si postižený neomývá konečník po stolici, ať již doma nebo tehdy, když nemá možnost dodržovat hygienu ve škole nebo v zaměstnání, kde navíc sedí na neprodyšném sedadle potaženém například koženkou. Kromě nepříjemné bolesti vznikají při hemoroidech a jejich operaci s následnou rekonvalescencí i další ztráty. O peníze přichází postižený, zaměstnavatel i stát.

Pasivní prevence varixů

Kromě již zmíněné aktivní prevence neboli zdravého životního stylu je pasivní prevencí opět - a to pro každé dlouhodobé sezení, nejen v práci - ergonomicky dobře řešené sedadlo natáčející pánevní pletenec na »špičky« pánevních kostí. Sedadlo s nízkým čalouněním i sedadla plochá nečalouněná totiž po dosedu doslova »rozplácnou« hýždě na plocho. V tu chvíli se kyfoticky vyhrbí záda a současně na měkké tkáně v okolí konečníku začne působit zvýšený tlak. Při sezení na plochém sedadle vzniká po krátké době bolest zad i zadečku. Po delší době sezení nebo stálém užívání plochého sedadla se tak kromě trvalých problémů páteře objeví často i hemoroidy.




Novou pracovní židli Snooke s tvarovaným odpruženým sedadlem představila na IMM 99 v Kolíně nad Rýnem německá firma Mobilpac.

Autor:



Nejčtenější

Výhrůžné i výchovné sousedské vzkazy se stále objevují na domovních nástěnkách...
Nejvtipnější sousedské vzkazy. Jaký druh lidí je s chutí vyvěšuje?

Odolaly nástupu mailů a sociálních sítí. Výhrůžné i výchovné sousedské vzkazy se stále objevují na domovních nástěnkách...

Možnost vidět, cítit a využívat zahradu a okolní pozemek ve velkém propojení a...
Hledání domova skončilo. Moderní chalupu si postavili v CHKO Beskydy

Příkrý svah, za zády les a výhled do malebné krajiny, manželům bylo okamžitě jasné, že tady chtějí mít nový domov....



Miniaturní byt vyřešila architektka šikovně, je světlý, vzdušný a nabízí...
V malém bytě 2+kk využili každý centimetr, přesto působí vzdušně

Katka s Martinem si svůj první společný byt vlastně nadělili ke svatbě. Termín nastěhování a datum obřadu se téměř...

1
Na zlomené srdce si koupila byt. V říjnu ji nemile překvapil

Když si rodačka z Pardubic pořídila v sousedním Hradci Králové svůj vlastní byt, byla štěstím bez sebe. Spokojenost...

Na proměnu měla Tereza připraveno 25 tisíc korun. Novou postel jí zaplatili...
Tereza potřebuje nový pokoj. Stůl odmítla, pracuje v manželské posteli

Tereza miluje módu, historii a láká ji svět bohatých drapérií a paruk, ale zároveň má ráda svobodu a hlavně odvážné a...

Další z rubriky

V 60. letech si herec Vlastimil Brodský pořídil chalupu ve vsi Slunečná.
Chalupy slavných. Kde Lukavský kosil, Kemr natíral a Brodský žertoval

Radovan Lukavský kosil na Vysočině trávu, Ladislav Pešek popíjel kafe u vilky Pampeliška a Josef Kemr bydlel ve...

Miniaturní byt vyřešila architektka šikovně, je světlý, vzdušný a nabízí...
V malém bytě 2+kk využili každý centimetr, přesto působí vzdušně

Katka s Martinem si svůj první společný byt vlastně nadělili ke svatbě. Termín nastěhování a datum obřadu se téměř...

Tváří Nákupů Ona Dnes je Jana Stryková
Využijte 50procentní slevy a nakupujte s Ona Dnes. Tipy pro byt a dům

V pondělí 16. října startuje týden zlevněných nákupů s Ona Dnes. V tento den najdete v MF DNES více než stovku kuponů,...



Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.