V horkém létě je třeba vyměnit lůžkoviny za letní, jinak se upotíte

  1:00aktualizováno  1:00
Letní dusna klidnému spánku nepřidají. Spáč se neustále přetáčí, což následně vede k častému probouzení. Pomoci může volba správných lůžkovin a materiálu na povlečení.

I barva „chladí“ - proto se na léto doporučuje povlečení ve studených nebo neutrálních barvách – modré, bílé, studené šedé nebo světle zelené. | foto: Tempur

Každý z nás jistě během léta zažije noc, kdy kvůli horku nedokáže usnout. Příčiny lze hledat i v nevhodné volbě polštáře a přikrývky, které by se měly během roku střídat právě v závislosti na okolních teplotách. Proto existuje i kategorie „letní lůžkoviny“. Ty odborníci doporučují pro horké dny, kromě nižší gramáže disponují tyto výrobky také speciálními povrchovými technologiemi.

Konstrukce vláken coolmax zvětšuje jeich povrch, což umožňuje velmi dobrou...

Konstrukce vláken coolmax zvětšuje jeich povrch, což umožňuje velmi dobrou regulaci a odvod par od povrchu těla, a tím udržuje pokožku v suchu.

„Moderní letní lůžkoviny zaznamenávají v posledních letech velký vzestup, protože dokážou vytvořit příjemné spánkové prostředí bez nežádoucího pocitu přehřátí. Jsou prodyšné, lehké, ale zároveň disponují vysokým stupněm absorpce vlhkosti, s nímž se pojí i výrazný odvod potu od těla v průběhu noci,“ říká o letních lůžkovinách Ondřej Bacík, spánkový expert společnosti ProSpánek.

Hlavní odlišnosti letních lůžkovin

Ondřej Bacík upozorňuje na to, že jednou z hlavních odlišností od peřin či polštářů pro jiná období roku představuje výplň letních lůžkovin. Pro zajištění dostatečné pružnosti, měkkosti a stabilnosti jsou polštáře naplněny speciální směsí polyesterových kuliček a polyuretanových tyčinek. U přikrývek je to pak duté vlákno o hmotnosti 200 g/m2.

Druhou odlišnost představují technologicky inovativní povrchové úpravy, které zabraňují nočnímu přehřívání s následným pocením, a navíc se mohou pyšnit vysokým antibakteriálním standardem.

Fotogalerie

„Pokud chcete zachovat vysokou hygienu lůžka i během horka, které představuje ideální podhoubí pro rozvoj různých druhů roztočů, pak zvolte lůžkoviny, u nichž byly použity technologie označované jako Outlast či Coolmax. Ocení je i alergici a děti,“ doplňuje spánkový specialista.

Jestliže se chcete spolehnout na přírodní materiály, pak můžete vyzkoušet třeba přikrývky z velbloudí srsti.

„O nich platí, že v létě chladí a v zimě hřejí. Vracejí se polštáře plněné kvalitním peřím. Deky z velbloudí srsti se sice musí chemicky čistit, ale polštáře plněné peřím lze s pomocí speciálních přípravků prát i doma,“ říká Oldřich Glogar ze společnosti 2G Lipov, která se specializuje na výrobu lůžkovin. V případě domácího praní výrobků z peří se však neobejdete bez sušičky.

Absorpce vlhkosti a její odvod jsou velmi důležité především pro lidi, kteří se během noci a pod teplými dekami hodně potí. Řešením mohou být i lůžkoviny s obsahem lyocellových vláken. Ty totiž dokáží absorbovat až o 130 % potu více než ty z klasické bavlny. Z lyocellu může být nejen povrchová tkanina, ale i samotná náplň.

Hygiena lůžka hraje obzvláště velkou roli u malých dětí, u nichž může dojít až k vytvoření nepříjemných potniček. Pokud nechcete v dětských postýlkách měnit přikrývky, můžete vyzkoušet sice celoroční, ale vyvařovací variantu lůžkovin. Jak uvádí Ondřej Bacík, vynikají zejména dobrými tepelnými izolačními vlastnostmi, jemností, nadýchaností a možností praní při 95°C.

Pro děti se doporučuje vyvařovací varianta lůžkovin.

Pro děti se doporučuje vyvařovací varianta lůžkovin.

Lůžkoviny versus jejich materiály

„Při výběru povlečení doporučuji volit přírodní materiály, třeba stoprocentní bavlnu, kterou pokožka dobře snáší. Lůžkoviny z umělých vláken jsou sice cenově přijatelné, ale ve srovnání s přírodními materiály mnohem méně sají pot, což můžeme nejvíce rozpoznat právě v období léta. Luxusní materiály, hedvábí a damašek, zase vyžadují náročnou údržbu a ohleduplné zacházení,“ upozorňuje Ondřej Bacík.

Moderní technologie však i zde uživatelům vycházejí vstříc, třeba damašek lze koupit už i v nežehlivém provedení, označovaném jako easy care. Povlečení z damašku tak stačí jen vyprat a pak dobře pověsit (nebo použít sušičku), žehlička není potřeba. Stejně jako len v létě chladí a v zimě hřeje.

Luxusní povlečení z pravé egyptské bavlny je  českým výrobkem, jeho unikátní...

Luxusní povlečení z egyptské bavlny je českým výrobkem, jeho unikátní vzor je dílem návrhářky Dagmar Novákové z firmy Veba.

Pokud jde o prostěradla, pak pro horké léto není nic lepšího než len. Nadchne i ekology, při pěstování nepotřebuje hnojit ani ošetřovat pesticidy, při zpracování nepotřebuje žádné chemické úpravy.

Lněná prostěradla a povlečení v horku doslova chladí. Len představuje nejpevnější textilní vlákno, proto vydrží i při častém praní řadu let. Nemusíte jej pracně mandlovat nebo žehlit, „pomačkání“ ke lnu prostě patří.

  • Damašek se tkal v Číně už před tisíci lety, na jeho výrobu se dnes používají nejjemnější česané příze z egyptské bavlny. Vlákno této příze o délce jednoho kilometru váží pouhých šest gramů, proto materiál z něj utkaný připomíná na omak hedvábí. Na výrobu povlečení na jedno lůžko se spotřebuje přes 200 km příze. Ačkoliv je tak jemná, damašek vydrží i při pravidelném používání desítky let. Vzory jsou zatkané přímo v látce, nelze je tak odřít ani vyprat.
  • Bavlna je považována za jeden z nejvhodnějších materiálů pro výrobu lůžkovin vůbec. Obecnou nevýhodou materiálu z bavlny je vysoká mačkavost. Je možné ji různým způsobem upravovat, vzniká tak například saténová úprava. Satén je na dotek velmi jemný. Kvalitní satén se nemačká, ale „klouže“.
  • Flanel je vysoce hřejivý a na dotek příjemný materiál, který oceníte zejména v chladnějších zimních měsících. Výrazně se nekrčí, ale obtížněji se udržuje v dobrém stavu. Obecně platí, že povlaky z froté a flanelu nejsou vhodné do místnosti s vysokou teplotou.
  • Mikrovlákno je umělý materiál s dobrou savostí, příjemný na dotek, ale jde o umělý materiál, který nebude tělu tak příjemný jako některá z přírodních variant.
Autoři:

Nejčtenější

Na samotě u Prievidze si mladá žena vybudovala bydlení jako v ráji

Na dotažení některých detailů se majitelka radila s architektkou, která navrhla...

Když jste od malička ve spojení s přírodou, dlouho ve městě nevydržíte a utečete na hory. To byl i případ sympatické a...

Jak se žije na Albertově. Čtvrť pod Vyšehradem je světovým unikátem

Natalie navrhuje šperky. Inspiraci čerpá z procházek v přírodě, na historií...

Při návrhu šperků ze série Origami se Natalie Vicenová inspirovala stejnojmennými japonskými skládačkami z papíru,...

Kuchyně, jídelna a obývák s krbem za 450 tisíc. Majitelé jsou nadšení

Alena s Vladimírem se rozhodli pro modernizaci obývací kuchyně.

Alena bydlí se svým mužem Vladimírem v domku na okraji Prahy, který si postavili před dvaadvaceti lety. Kuchyně,...

Dům inspirovaný lidovou architekturou prošel i regulativy CHKO

Posuvné venkovní dřevěné žaluzie připomínají hospodářská stavení. Vhodně je...

Navrhnout dům pro chráněnou krajinnou oblast představuje většinou velký boj s místními regulativy. Na druhé straně však...

Na rekonstrukci statku se nadřela celá rodina, dnes si zde užívají

Na místě zpustlého dvora je dnes udržovaná skalka z žulových kamenů osázená...

Dvě stě let starý statek zrekonstruovala rodina v sedmdesátých letech a na chalupu jezdí už čtvrtá generace. Eva...

Další z rubriky

Konec starých časů. Zchátralé zámky čekají na svůj umíráček i v Praze

Čertousy. Chmurný osud budovy, která zkraje 15. století patřila staroměstskému...

Ze světa neodcházejí pouze lidé, ale i kdysi honosné stavby. Jen v Praze je hned několik zámků na spadnutí. A některé...

Kousek jižních Čech schovaný na okraji Prahy. To jsou Dolní Počernice

Dolní Počernice patřily rodu Dercsényiů až do roku 1923, kdy je koupila pražská...

Pražská čtvrť Dolní Počernice se pyšní největším rybníkem na území hlavního města a jeho malebným okolím....

Koupila pozemek a chtěla stavět. Problém dlouhý 200 cm vše překazil

1

V roce 1992 jsem si koupila pozemek, který jsem původně chtěla využít pro stavbu domku. Mám však problém s cestou,...

Najdete na iDNES.cz