Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Tělocvična na koberci. Špíčky na břiše shodíte i v pohodlí obýváku

  1:00
V malém bytě stačí vytvořit posilovací koutek vedle gauče. Činky, balanční desku a pomůcky na jógu schováte i do skříně. Zato na posilovnu jako samostatnou místnost v domě je potřeba aspoň dvanáct metrů čtverečních.

Sport v pohodlí obýváku a u televize vypadá lákavě. | foto: Profimedia.cz

Před pár lety chtěl mít každý doma rotoped. Sport v pohodlí obýváku a u televize vypadal lákavě. Dnes jsou však rotopedy pokryté prachem nebo slouží jako věšáky.

I v současnosti lidé chtějí cvičit doma. Ale cyklojízda na místě se už netěší takovému zájmu. Když už, lidé sáhnou po cyklotrenažéru čili spinningovém kole, který cyklojízdu napodobuje lépe.

Daleko větším hitem jsou však stroje, které rozhýbou celé tělo ztuhlé celodenním sezením. "Velmi oblíbené jsou crossové trenažéry. Pohyb na nich je zábavnější než jízda na rotopedu," říká Martin Homolka, fitness specialista z firmy Kettler.

Tento zájem potvrzuje i Pavel Sedlák z firmy Sedlák a Kokeš. Hitem jsou podle něj stroje se zadním nástupem, které umožňují delší krok a přirozený postoj.

Ceny strojů začínají na osmi tisících korun, nejlepší poměr mezi kvalitou a cenou nabízejí ty v rozmezí 15 až 25 tisíc korun. Podobný zájem je i o vibrační trenažéry, které umožňují komplexní cvičení a rehabilitaci. Ceny se pohybují kolem 20 tisíc korun.

Moderní formou pohybu při zábavě s minimálními nároky na místo jsou sportovní hry pro herní konzole jako jsou Xbox se senzorem Kinect nebo Wii Fit. Potřebujete televizor propojený s přístrojem ve velikosti videopřehrávače. Pohyb těla se snímá balanční deskou nebo gesty. V obýváku se tak dá cvičit jóga, boxovat, hrát fotbal nebo lyžovat.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak bydlí Simona Krainová: bytu v podkroví vévodí fotografie majitelky

12. dubna 2024

Architekt či designér by při navrhování interiéru měl důsledně respektovat styl a potřeby klienta....

Český patriot zachránil barokní faru v Chudenicích. Chtěl pomoct své vlasti

15. dubna 2024

Zchátralá barokní fara v Chudenicích u Klatov měla štěstí v neštěstí, když na ni narazil český...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Roubený dům ve strmém svahu si vyžádal roky práce, zařizování a trpělivosti

18. dubna 2024

Sen o novém bydlení vznikl ve chvíli, kdy se děti rozlétly do světa a Petr s Janou zůstali v...

Byt si šikovná žena proměnila i bez bourání, stačily jí dobré nápady

16. dubna 2024

Karolina je manažerkou v obchodě s interiérovým vybavením. Bez větších stavebních zásahů, s pomocí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpěvačka Rezková bydlí v Letňanech. Překonala tragédii a život nevzdává

17. dubna 2024

Jako na houpačce žije svůj život zpěvačka Šárka Rezková, prožila několik lásek a jednu životní...

Při rekonstrukci mezonetu pamatovali na spotřebu energií, bourali i příčky

19. dubna 2024

Rekonstrukce bydlení je vždy velkým dobrodružstvím. To platí i o nedávné přestavbě dvoupodlažního...

Parkoviště na sídlišti obsadily karavany, dodávky a teď tu zakotvila loď

19. dubna 2024

Premium Po zavedení placených zón u nás ve městě se majitelé aut rozhodli, že budou využívat naše sídlištní...

Roubený dům ve strmém svahu si vyžádal roky práce, zařizování a trpělivosti

18. dubna 2024

Sen o novém bydlení vznikl ve chvíli, kdy se děti rozlétly do světa a Petr s Janou zůstali v...

S čím přijeli čeští designéři a výrobci ohromit Milán: židle, sklo a vany

18. dubna 2024

Týden nabitý designem čeká návštěvníky už 62. ročníku veletrhu Salone del Mobile Milano, který...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...