Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sezení někdy také bolí

  10:31aktualizováno  10:31
- Člověk dvacátého století není ani tak homosapiens neboli člověk myslící jako sedící. Sedí při snídani - většinou na plochém sedadle s nízkým čalouněním, v dopravním prostředku (a většinou zase špatně), poté v zaměstnání. Člověk dvacátého století není ani tak homosapiens neboli člověk myslící jako sedící. Sedí při snídani - většinou na plochém sedadle s nízkým čalouněním, v dopravním prostředku (a většinou zase špatně), poté v zaměstnání.
S používáním výpočetní techniky se přitom počet pracovníků sedícících dlouhodobě na pracovišti stále zvyšuje.

V českých úřadech a kancelářích jsou kvalitní pracovní židle a křesla čestnou výjimkou. Bohužel jen málo zaměstnavatelů si uvědomuje, že dobré sezení přímo ovlivní až 60 procent pracovního výkonu. Měli by vědět, že správné sedadlo pracovníkovi umožní nejen kvalitní soustředění na úkoly, aniž by velkou část své energie musel vynakládat na podvědomou stabilizaci těla, ale že jsou také prevencí řady nemocí.

Kvalitní židle zvyšuje výkon a šetří zdraví

Možná není náhodou, že například Škoda Mladá Boleslav má na domácí poměry vysokou produktivitu práce. Svou roli zde sehrávají i kvalitní židle. Po vstupu strategického partnera firma nejprve ve zkušebně prověřila a potom zakoupila pro zaměstnance vhodné pracovní židle od firmy Drabert Söhne. Tyto židle byly vyvinuty ve spolupráci s lékařem profesorem Schoberem tak, aby ve správně konstruovaném čalouněném sedadle vznikal při zatížení úhel 30 stupňů. Tím se natočí pánevní pletenec, bederní páteř se fyziognomicky (přirozeně) vytvaruje. Opěradlo správné pracovní židle je totiž čalouněno tak, aby šetřilo páteř sedícího. Při celém podepření zad - pokud se uživatel naučí správně sedět - působí opěradlo jako vnější páteř. Jsou zde i jiné zajímavé detaily - například odpružení sedadla šetří kostrč při dosedání proti nárazům.

Další nemoci dlohodobě sedících

O tom, že sezení na špatném sedadle je nezdravé pro páteř, ví nebo alespoň tuší už mnoho lidí. O dalších zdravotních potížích, kterými trpí až 50 procent obyvatel České republiky, se však z »cudnosti« raději nehovoří. Jde o onemocnění zvané hemoroidy (varixy). Ty vznikají městnáním krve, a to ve vnějších a vnitřních žilách, které vyživují konečník. Výskyt tohoto velmi bolestivého a nepříjemného onemocnění končícího často operačním zásahem začíná dnes bohužel již u dětí a dospívající mládeže. A ti, kteří při své práci sedí, si je většinou »pořídí« dříve než mobilní telefon. Často se k varixům - pokud nemocný nedodržuje správný životní styl s dostatkem pohybu, stravou bohatou na vlákniny - přidružují pálivý ekzém a bolestivé vřídky se zahnisanými chloupky. Stav se horší také tím, když si postižený neomývá konečník po stolici, ať již doma nebo tehdy, když nemá možnost dodržovat hygienu ve škole nebo v zaměstnání, kde navíc sedí na neprodyšném sedadle potaženém například koženkou. Kromě nepříjemné bolesti vznikají při hemoroidech a jejich operaci s následnou rekonvalescencí i další ztráty. O peníze přichází postižený, zaměstnavatel i stát.

Pasivní prevence varixů

Kromě již zmíněné aktivní prevence neboli zdravého životního stylu je pasivní prevencí opět - a to pro každé dlouhodobé sezení, nejen v práci - ergonomicky dobře řešené sedadlo natáčející pánevní pletenec na »špičky« pánevních kostí. Sedadlo s nízkým čalouněním i sedadla plochá nečalouněná totiž po dosedu doslova »rozplácnou« hýždě na plocho. V tu chvíli se kyfoticky vyhrbí záda a současně na měkké tkáně v okolí konečníku začne působit zvýšený tlak. Při sezení na plochém sedadle vzniká po krátké době bolest zad i zadečku. Po delší době sezení nebo stálém užívání plochého sedadla se tak kromě trvalých problémů páteře objeví často i hemoroidy.




Novou pracovní židli Snooke s tvarovaným odpruženým sedadlem představila na IMM 99 v Kolíně nad Rýnem německá firma Mobilpac.

Autor:




Nejčtenější

Architekti Gregor Pils a Andreas Claus Schnetzer postavili dům z 800 vyřazených...
Geniální ve své jednoduchosti. Na domek stačilo 800 vyřazených palet

Architekti Gregor Pils a Andreas Claus Schnetzer vzali osm set dřevěných palet a postavili z nich plnohodnotný dům. Experimentální projekt je zdarma k vidění...  celý článek

Novou fasádu si ÚPMD opravdu zasloužil. Výměna oken a střechy již proběhla.
Z luxusního sanatoria je největší porodnice. Ale mohl zde být hotel

Impozantní komplex budov pod hradbami Vyšehradu může někomu připomínat luxusní hotel, jinému palác. Sídlí zde však Ústav pro péči o matku a dítě, kde...  celý článek

Na svažující se parcele je za domem navršený umělý kopeček, který umožňuje...
Rodina se usadila v nové vilce. Za domem má navršený umělý kopec

Mladý pár středoškolských učitelů Stephanie van Impe a Kevin De Leu a jejich dvě děti se loni nastěhovali do vysněného domu. Jejich vila stojí v belgickém...  celý článek

Pro podkrovní koupelnu s vanou umístěnou pod šikmým stropem je velmi důležité...
Nápady do malých koupelen šetří prostor a zvyšují i bezpečnost

Vymyslet funkční dispozici jakékoli místnosti na pár metrech čtverečních je oříšek i pro zkušené architekty. Podívejte se na některé nápady, které pomohou...  celý článek

Nákladná rekonstrukce statku se povedla.
Manželé zachránili historický statek u Broumova. Trvalo to šest let

Manželé Verstappenovi koupili rozpadlý statek z roku 1863 a vrátili jej zpět do života. Nákladná rekonstrukce se povedla. Historické detaily a původní...  celý článek

Další z rubriky

Nový dům je, stejně jako ten původní, poloroubenka.
Na Šumavě koupili ruinu. Dům strhli a postavili jeho perfektní kopii

Na Šumavě, u železniční trati, stojí poloroubenka. Bývala tu již před mnoha lety, pamatovala, když kolem jezdil vlak s uhlákem a parní lokomotivou. Dnes tu...  celý článek

Stěny velké jídelny, ve které se pohodlně nají až deset strávníků, zdobí dvě...
Luxusní dům v Hamptonu ovládly tři malé děti, melouny a 250 ananasů

Americká návrhářka Susana Simonpietriová se ujala proměny prázdninového domu v Hamptonu na Long Islandu. Letní sídlo si v oblíbené lokalitě koupila pětičlenná...  celý článek

Koncertní sál Disney Hall, který navrhl Frank Gehry.
Slavný architekt Frank Gehry svým domem sousedy pořádně naštval

Jméno Franka Gehryho si v České republice spojujeme s Tančícím domem v Praze, je jedním z jeho autorů společně s architektem Vlado Miluničem. Známých staveb...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.