Kvůli účinkům cíleného tepla není nutné rozdělávat ohniště. Před několika desítkami let byly objeveny infračervené paprsky, které se dnes využívají v moderních domácích infrasaunách.
Stavebnice pro zdraví
Infrasauna představuje zařízení, které díky zabudovaných infralampám dokáže prohřívat lidské tělo do hloubky. Její léčebné účinky jsou tedy mnohem efektivnější než u klasické "parní" sauny.
A co je podstatné? Na rozdíl od ní nepotřebuje infrasauna žádný přívod vody. Stačí jeden či dva metry čtvereční volné plochy a v dosahu elektrická zásuvka na 230 V.
Elegantní kabina této infrasauny je z kvalitního dřeva kanadského jedlovce (tsuga).
"Současné infrasauny jsou vlastně stavebnice. Snadno si je během třiceti až čtyřiceti minut sami postavíte a zprovozníte. A to kdekoliv. V koupelně, v ložnici, na chodbě rodinného domu i v bytě. Navíc jsou velmi hezké. V prostoru působí dojmem luxusu a elegance," vysvětluje Tomáš Massl ze společnosti Mountfield jeden z důvodů jejich prudce rostoucí popularity.
Thermoterapií proti civilizačním chorobám
Hlavním důvodem trendu infrasaun jsou podle odborníků jejich přesvědčivé účinky při boji s civilizačními nemocemi. Lékaři zjistili, že pobyt v nich má kladný vliv na krevní oběh i kardiovaskulární systém.
Rovněž se potvrdilo, že pravidelné a cílené prohřívání organismu uvolňuje svaly, ulevuje od bolesti kloubů a snižuje hladinu kyseliny mléčné. Infrasauny proto často využívají i vrcholoví sportovci.
Zároveň teplo vyzařované infračervenými paprsky posiluje imunitní systém. Díky zvýšenému pocení totiž z lidského těla odcházejí nežádoucí toxiny.
Mimořádně příznivě působí infrateplo i na lidskou pokožku. Zvláště ženy ocení, že pomáhá v boji s celulitidou a zpevňuje kůži. A to rovnoměrně na všech partiích těla, tedy na zádech, břiše, stehnech a samozřejmě i v obličeji.
Díky pocení dochází k vylučování škodlivin z těla (tukové buňky a cholesterol, v tucích rozpustné jedy, kyseliny, těžké kovy, sodík a čpavek). Zatímco v klasické sauně se potem zbavíme přibližně pěti procent škodlivých látek, v infrasauně je to o deset procent více.
Ale nejen tělo má možnost pociťovat blahodárné účinky teplých paprsků. Pravidelný pobyt v infrasauně působí příznivě i na lidskou psychiku. Pomáhá totiž vyplavovat endorfiny, které navozují příjemné pocity a odbourávají stres. Což může mnoha lidem pomáhat zvlášť v našem klimatickém pásmu, kde jsou zimní měsíce častou příčinou dlouhotrvající únavy a různých depresí.
